Önsegítő praktikák pánikosoknak

 

Motiváció 2. rész

 

Tehát, az első és legfontosabb dolog az egészség szeretete. Olthatatlan vággyal kell sóvárogni utána, magunkévá kell tenni, bele kell bújni. Akarni kell! Ez egy nagyon fontos tényező, úgy is mondhatnám, hogy a gyógyulásod alapjait képezi.
Nélkülözhetetlen mozgatórugó. Ha nincs jelen az életedben, csak erőtlen próbálkozás lesz minde amit teszel és bármit csinálsz, keserű csalódás lesz a vége.
Természetesen az megkönnyíti a helyzetet, ha az egészség szeretete mellé csatasorba tudsz állítani még más, kitartást, elszántságot és akaratot erősítő tényezőket.
Ilyen például a gyermeked szeretete. Ha van gyermeked akkor nem kell mondjam, hogy milyen óriási erőket képes mozgósítani az iránta érzett szeretet.

Engem például ez motivált, amikor az orvos egy borzalmas rosszullét után közölte velem, hogy ugyan nem talált semmilyen kóros elváltozást a szívemben, tehát nem tudja mi okozta a rosszullétemet, de ha ezek a rosszullétek elszaporodnak (fibrillált a szívem), akár meg is halhatok.
Nagyon elkeserített, amit mondott. Tanácstalanná, bizonytalanná váltam, teljesen kicsúszott a lábam alól a talaj. Addig sem voltam a helyzet magaslatán, de utána mintha a poklok poklába kerültem volna.

Bármikor meghalhatok? Este lefekszem, elalszom és többé már nem ébredek fel? …és ez ellen nem tehetek semmit sem? A halál ilyenfajta közelsége rettegéssel töltött el. Az életem kilátástalanná vált, ha lehet még jobban szorongtam, féltem és nagyon-nagyon sajnáltam magamat. A gyermekem hat éves volt akkor.

Megőrjített a gondolat, hogy úgy fog felnőni, hogy csak régi, homályos emlékek maradnak meg benne rólam. Nem leszek része az életének? Nem látom, ahogy gyarapodik, kiteljesedik, ahogy felnőtté válik? Ez belefészkelte magát az agyamba és nem hagyott nyugodni. Mi az, hogy bármikor meghalhatok? De hát nekem élnem kell, nem halhatok meg!!! Látnom kell, ahogy a gyermekem felnő!

„Felülemelkedhetünk minden rosszon, ha felismerjük, hogy csak addig van hatalma felettünk, amíg hiszünk benne. Ha megtapasztaljuk ezt az igazságot, szabaddá válunk.”
/Eileen Caddy/

Miután rádöbbentem, hogy a kesergés, a bánat, a félelem és a betegségem iránt érzett gyűlölet nem fognak segíteni rajtam, megpróbáltam minél kevesebbet foglalkozni a betegségemmel és figyelmemet egyre inkább az egészségem felé fordítottam.

Ahogy telt-múlt az idő, az elhatározás, hogy meg fogom oldani a problémámat mert részese akarok lenni a gyermekem életének, egy mélyről jövő meggyőződéssé vált. Egy megállíthatatlan belső kényszerré alakult, ami félrelökött minden negatív gondolatot és csak a győzelmet engedte láttatni velem.
Egy idő után a vereség a kudarc lehetősége, már fel sem merült bennem.
Erős volt a motiváció. Elszánttá, keménnyé, fanatikussá tett.

Ismétlem. Az első és legfontosabb dolog, az egészség szeretete. Azonosulni kell vele, magabiztosan és tudatosan a birtokunkba kell venni, magunkba kell szívni, át kell itatódni vele. Megkérdőjelezhetetlenül hinni kell benne. Ha azt akarod, hogy sikerüljön valami, abban nem reménykedni kell, azt tudni, látni, érezni, akarni kell. Nincs olyan olyan olimpiai bajnok, aki úgy vág neki egy versenynek, hogy csak reménykedik a győzelemben. A győztesek nem reménykednek benne, hanem egyszerűen tudják, hogy győzni fognak.

„Nincs különösebb taktikám. Csak el kell hitessem magammal, hogy győzni fogok.”
Steve Prefontaine hosszútávfutó. (Az összes táv, amerikai csúcsait sorra megdöntötte a kétezertől a tízezer méterig.)

Természetesen ugyanilyen elszánttá tehet egy új munkahely, vagy egy új lakóhely utáni vágy, vagy bármi más, ami által teljesebb, gazdagabb, szebb lehet az életünk.
Merülj el magadban, keress, kutass és találj valamit, ami megerősít, elszánttá és megingathatatlanná tesz.

Ha AKAROD, sikerülni fog!

2 nap múlva küldjük a következő levelet!

Üdvözlettel:

Brandenburg Géza

gyógyult pánikbeteg

Támogasd szervezetedet a megfelelő működéséhez szükséges vitaminokkal, ásványi anyagokkal, gyógynövényekkel!

Most itt a lehetőség! A Brandenburg étrend-kiegészítők összetevői hozzájárulnak a megfelelő mentális és pszichés működés fenntartásához, a szervezet számára optimális energia szint eléréséhez. Kipróbálom