Önsegítő praktikák pánikosoknak – Hit

Akarat + Hit + Elszántság = Győzelem

„Nincs különösebb taktikám. Csak el kell hitessem magammal, hogy győzni fogok.” Steve Prefontaine hosszútávfutó. (Az összes táv, amerikai csúcsait sorra megdöntötte a kétezertől a tízezer méterig.)

Bevezetőképpen, egy régi levelemből idéznék, amit egy Sorstársamnak írtam még valamikor tavasszal.

„Fehér Józsefné szervezetében tombol a tápanyaghiány.

Fehér Józsefné szervezete a helytelen táplálkozásból adódóan, tele van mérgekkel, allergénekkel.

Fehér Józsefnének ezért nem működik normálisan az idegrendszere.

Fehér Józsefnének ezen az áldatlan állapoton kellene változtatnia.

Fehér Józsefnének valamilyen motivációt kellene keresnie.

Fehér Józsefnének hinnie kellene a gyógyulásban és Önmagában.”

Ezzel elérkeztünk lelki egészségünk visszaszerzésének egyik nélkülözhetetlen szereplőjéhez ami nem más, mint a hit gyógyulásunkban, egész-ségünkben, Önmagunkban.

Bár lehet nélküle is eredményeket elérni, azért sokkal könnyebb lesz a dolgod, ha magadba szívod, ha elmerülsz benne, ha egyesülsz vele, ha magadévá teszed.

Mellesleg ugye most is hiszel valamiben, csak éppen nem abban amiben kellene!

Most a betegségedben hiszel, az egészséged helyett, tehát, „csak” ezen kell egy „kicsit” változtatnod. Hidd el, menni fog, tapasztalatból tudom!

Hiszen, ha nem hittem volna a gyógyulásomban, akkor nem kutakodtam, nem tanultam, nem kísérletezgettem volna hónapokon, éveken keresztül (még a mai napig is), akkor bizony nem jöttem volna rá arra, hogy az étkezésnek, az életmódnak és a szervezet tápanyag ellátottságának milyen hatalmas szerepe van a lelki egészség helyre állításában és akkor most valahol lelkivilágom üszkösödő romjai között bolyonganék mázsás súlyokkal a nyakamban pánikrohamoktól, búskomorságtól és a többi nyavalyától elgyötörve, ….ha élnék még egyáltalán.

Egyszerűen csak hidd el, hogy meg fogsz gyógyulni és kész. Mondok erre Neked egy egyszerű példát.

Volt idő, amikor állandóan a vérnyomásomat méricskéltem. Borzasztóan idegesített, hogy nem akar 140/90 alá menni, arról már nem is beszélve, ha egyszer el kezdtem méregetni, akkor általában egyre csak magasabb és magasabb lett. Nem volt ritka, hogy felment egészen 180/100-ra, vagy még magasabbra is.

Amikor feltettem a csuklómra a vérnyomásmérőt (általában naponta min. tizenötször), már előre láttam lelki szemeimmel azokat a rettegett értékeket és ilyenkor persze, a vérnyomásom a valóságban is az egeket verte.

Aztán egyszer, olvastam valahol, hogy vannak bizonyos légzéstechnikák, amelyek komoly segítséget jelentenek ezekben az esetekben és elkezdtem tanulmányozni ezt a témát. Természetesen, elkezdtem végezni a gyakorlatokat is naponta többször, becsülettel, DE! Ami nagyon fontos volt még azon kívül, hogy a légzőgyakorlatoknak jótékony hatásait tudományos kutatások is igazolják az az volt, hogy én hittem is bennük.

ELHITTEM, HOGY A GYAKORLATOK HASZNÁLNI FOGNAK! HITTEM, HOGY AMIT CSINÁLOK, AZ HELYRE ÁLLÍTJA A VÉRNYOMÁSOMAT!

…és így is lett.

Nem mondom, hogy az érték egyik napról a másikra ment le az álmaimban szereplő 120/80-ra, de nem kellett nagyon sok időnek eltelnie ahhoz, hogy a készülék kijelzője ne mutasson magasabbat a kívántnál.

Na szóval! Beszéltünk már a MOTIVÁCIÓ, a hozzá párosuló ELSZÁNTSÁG és KITARTÁS fontosságáról, melyek óriási szerepet játszanak lelki egészségünk helyre állításában.

Most arról az óriási erőről van szó, ami összekovácsolódik belőlük, egy hatalmas erőről, ami ha beindul, megállíthatatlanul repít a gyógyulás felé.

Ezt az ERŐT úgy hívják, hogy HIT! HIT ÖNMAGUNKBAN, A GYÓGYULÁSUNKBAN!

Egy olyan varázspálca ez, ami valósággá változtatja az álmaidat.

Sok mindenben különbözünk egymástól. Más az életkorunk, a nemünk, a foglalkozásunk, eltérnek nézeteink és persze a természetünk is. Ebből adódóan, az útjaink sem azonosak. Egy dolog azonban mindannyiunknál ugyanaz. Ez pedig nem más, mint a CÉL!!! A nyugodt, szorongás és félelem nélküli, kiegyensúlyozott, jó kedélyállapot.

A LELKI BÉKE!

Vannak közöttünk olyanok, akik még az út elején járnak, vannak akik menetelnek rajta és vannak akik már elérték a hőn áhított célt. Én nagyon sok szeretettel, tiszta szívemből kívánom Neked, hogy minél hamarabb elérd ezt a célt és abban a reményben, hogy egyre több Sorstársunk ízleli majd meg a szabadulás édes gyümölcsét, kívánok Mindenkinek rengeteg kitartást, akaraterőt és

TÖRETLEN HITET!

Üdvözlettel:

Brandenburg Géza

gyógyult pánikbeteg

Támogasd szervezetedet a megfelelő működéséhez szükséges vitaminokkal, ásványi anyagokkal, gyógynövényekkel!

Most itt a lehetőség! A Brandenburg étrend-kiegészítők összetevői hozzájárulnak a megfelelő mentális és pszichés működés fenntartásához, a szervezet számára optimális energia szint eléréséhez.