Érdekes (N)agyvilág

Fogadni mernék, hogy arra a kérdésre, mitől leszel dühös, bizonytalan, zaklatott, mi az, ami szorongást, félelmet, feszültséget okoz neked az életben, gondolkodás nélkül fel tudnál sorolni tíz dolgot (pár másodperces szünetekkel meg akár ennek a többszörösét is). Ugye? Folyamatosan megújuló problémák, megromlott családi, baráti, munkahelyi kapcsolatok, megoldhatatlan feladatok szántják nap, mint nap a lelked, hogy …

Idegrendszer legyen a talpán, jó erős kötélből, ami bírja ezt a terhet Read More »

Nem tudom lesz-e valaha is olyan pszichiátriai  gyógyszer a pánikbetegség ellen, ami semlegesíteni fogja a zavaró gondolatokat, eltünteti a szorongást, a pánikrohamot, magabiztosságot, önbizalmat ad és kellemes, nyugodt, pihentető éjszakai alvást biztosít mindenféle mellékhatások nélkül. Nem tudom lesz-e valaha is olyan gyógyszer, ami képes lesz olyan módon befolyásolni az agyi hormonok működését, hogy nemre, korra, …

Pánikbetegség, stressz, depresszió – Legyőzhető fenevadak! Read More »

Hosszú ez a tél. Arat a fény, a mozgás hiánya, virulnak a vírusok, tombol a tápanyaghiány. Ezek következményeként a túlfeszült idegrendszer, a beszűkült tudat, nagyjából semmi másra nem nyitott már, csak a szorongásra, félelemre, zavaró gondolatokra. Teszed a dolgod, végzed a munkád, még mosolyogsz is, de a rosszullétek éberen lesnek rád lelked hátsó udvarán és …

Eléd dobom az övet, úsznod viszont neked kell! Read More »

Az érzékeny idegrendszer sajátságos problémái általában nagyon hasonlóak tudnak lenni. A félelem, a folyamatos önmegfigyelés, a bizonytalanság, a rettegés, valamint az ártalmatlan testi tünetek katasztrófizálása, mind-mind ugyanúgy jelen vannak azok életében, akiket ezzel áldott meg a sors. A régi fórumtalálkozók alkalmával katartikus élmény volt megélni azt, hogy különböző nemű, korú, foglalkozású, érdeklődési körű emberek, akik …

Felhők fölött mindig kék Read More »

Depressziós tünetek, levertség, ingerlékenység, nyugtalanság, ízületi fájdalmak, asztmás rohamok, migrénes, valamint mellkasi panaszok, vérnyomás problémák, (stb, stb), mind, mind, IDŐJÁRÁSI FRONTOKRA adott idegi, illetve hormonális válaszai (vegetatív reakciói) az emberi szervezetnek. /Webbeteg/ Na most. Nem kell részleteznem, hogy aki egyfajta érzékeny idegrendszerrel figyeli teste minden rezdülését, annak ezek a tünetek mekkora problémákat okozhatnak. (Főleg az …

Rossz időnek sok(k) az alja Read More »

Sok-sok emberrel találkoztam az elmúlt évek során. Készítettem interjúkat, riportfilmeket pszichiáterekkel, pszichológusokkal, neurológussal, jógaoktatókkal, hipno terapeutával, Schüssler-só szakértővel, gyógyszerésszel, természetgyógyásszal, kineziológussal, a Hagyományos Kínai Orvoslás orvos szakértőjével, de LÉGZÉS TERAPEUTÁVAL még nem. Olyannal, aki ráadásul életmód tanácsadó, író, pszichoanalitikus és teológus is egyben, meg főleg nem. Valahogy kimaradt. Na most bepótoltam. Első találkozásunk alkalmával kaptam …

Újjászületés légzésterápia Read More »

A hajnali 2 db. 0.5- ös Xanax, a reggel utána dobott egy deci vodkával, nagyjából de. 10-re, de legkésőbb 11-re, általában méretes bukósisakká keményedett a koponyám belsejében. Gondolom azt mondanom sem kell, hogy ettől a benzó-pia kombótól egyáltalán nem lettem újra a régi. Annyi történt, hogy hol voltam, hol nem voltam, valóra váltam, elvarázsolódtam, vigyorogtam …

Virágot Algernonnak …meg mindenkinek, aki el szeretné érni a célját egy kibeb@szott labirintusban Read More »

Nagyon örülök, hogy eljöttél! Amióta az eszemet tudom, a december mindig is bizsergető izgalommal és türelmetlen kíváncsisággal telt el, amit általában csak az \”aranyozott\” kis harang gyöngyöző csilingelése oldott fel Szentestén. …hát igen! Az maga volt a boldogság, amikor a \”csingiling\” szabaddá tette az utat a hatalmas, csillogó-villogó karácsonyfa alatt felhalmozott ajándékok felé és én letéphettem …

Kedves Karácsony! Szeretlek! Read More »

Jóindulatú vagyok, türelmes, segítőkész (na meg vidám, kreatív, szórakoztató, okos és szerény) 🙂 Ilyen a természetem. Persze ehhez azért nagyban hozzájárul az is, hogy jól működik az idegrendszerem. Na és akkor témánál is vagyunk. Semmi litánia (csak egy kis withania 🙂 ), tényleg csak röviden. Egy héten nagyjából négyszer, úgy napi 80 – 100 km-t …

Vigyázz Malvin, jön a kanyar …avagy a közúti közlökődés netovábbja Read More »

…avagy ha naplót írtam volna 2000-ben. Állok a sorban a kisközértben, nézelődök, bámészkodom, mantrázom magamban azt a hat dolgot, amiért jöttem.  Pulykasonka, kóla, nyolc zsemle, vaj, egy zacskó mosópor meg egy üveg vodka. (Hasonló jellegű tranzakcióim tanulságaiból következtetve tartok attól, hogy egyvalamit el fogok felejteni, de hogy az nem a vodka lesz, az tuti. Hehe. …

Pánikocska, pánikocska Read More »